Käärima

Sul pole probleeme. Sul on teiste inimeste probleemid ja nad elavad sinu rindus. Astud tuppa ja 30 sekundiga tead, kes on vihane, kes on kurb, kes teeskleb normaali. Õhtuks oled väsim — ja kõige hullem on, et sa ei saa seda seletada. Sa ei teinud midagi. Sa lihtsalt… tundsid kõike, kõigile.

3 märki, mida sa ei teadnud enda kohta

• Saad oma armastatud tutvuste meeleolu detailidega kirjeldada, kuid jäädakse tühjaks, kui küsitakse enda omast.
• Palud andeks asju, mis pole sinu süü. Mitme korra päevas.
• Lahkud sotsiaalsetest situatsioonidest väsunumana kui sissetulek — isegi nauditavad.

Sinu plaan 3 liigutuses

1. 1

   Kaardista lekid

   Logi oma tunded iga päev. Eemalda omad teiste omadest.

2. 2

   Ankruse rituaalid

   Kaks 3-minutilist hingamispuuste päevas, et tulla tagasi iseenda juurde.

3. 3

   Rahustav varjupaik

   Rahustav hetk iga õhtu, et lahti laadida, mida pole sinu omad.

Sinu järgmised 12 nädalat

1. N1 Esimene piir seatud
2. N3 Vähem "tühjenud ilma põhjuseta" päevi
3. N6 Energia päeva lõpu juures
4. N12 "Ma tunnen, et mul on jälle ise"

Illustratiivne projektsioon — iga teekond on ainulaadne.