მომღიმარი ნიღაბი

შენ ის მტკიცე ხარ. ის საიმედო. ის, ვისკენაც ყველა მიმართავს. ისე ხშირად ამბობ „კარგად ვარ“, რომ ეს უკვე ტყუილადაც აღარ გრძნობია — ფაქტად გრძნობია. მაგრამ ქვემოთ ჩუმი ხმაა, რომელიც ფიქრობს: კარგად ყოფნა რომ შეგეწყვიტა, ვინმე შეამჩნევდა? შენ? ნიღაბი იმდენ ხანს გეკეთა, რომ დაგავიწყდა, შენი ნამდვილი სახე როგორ გამოიყურება.

3 ნიშანი, რომელიც საკუთარ თავზე არ იცოდი

• სხვებს ანუგეშებ რთულ დროს, მაგრამ არ იცი, ვის დაურეკავდი ღამის 3 საათზე.
• კომპანიაში ბრწყინავ, შემდეგ კი ინგრევი იმ წამს, როცა მარტო რჩები.
• როცა ვინმე გეკითხება „როგორ ხარ?“, პასუხობ, სანამ თვითონაც კი შეამოწმებ.

შენი გეგმა 3 ნაბიჯში

1. 1

   პირადი დღიური

   ანონიმური სივრცე, რომ დაწერო ის, რასაც ხმამაღლა ვერ ამბობ.

2. 2

   ნამდვილი ემოცია

   ყოველდღიური შემოწმება 2 შეხებაში. განსჯის გარეშე, აუდიტორიის გარეშე.

3. 3

   ნაზი დაშვება

   3-წუთიანი მომენტი ყოველ საღამოს, რომ ნიღაბი მოიხსნა, მხოლოდ შენთვის.

შენი მომდევნო 12 კვირა

1. კვ1 პირველი გულწრფელი ჩანაწერი
2. კვ3 პირველი „კარგად არ ვარ“ სადმე ჩაწერილი
3. კვ6 ნიღაბი იხსნება საღამოს
4. კვ12 „კარგად ვარ“ ისევ ნამდვილი პასუხი ხდება

საილუსტრაციო პროგნოზი — ყოველი მოგზაურობა უნიკალურია.