Сунђер
Апсорбујеш емоције свих осим себе.
Немаш проблеме. Имаш проблеме других људи, и они живе у твоју груди. Уђеш у собу и унутар тридесет секунди знаш ко је љут, ко је тужан, ко претвара да је добро. До вечери си исцрпљена — и најгоре је што не можеш то да објасниш. Ниси ничего урадила. Јуста... осећала си све, за све.
3 знака која си о себи не знала
- Можеш описати расположење твоих вољених много детаљно, али застанеш када те питају о твом расположењу.
- Извињаваш се за ствари које нису твоја вина. Неколико пута дневно.
- Напускаш социјалне ситуације уморнија него када си дошла — чак и пријатне.
Скривена опасност
Сунђери су тихо исцрпљени. Јутро ћеш се пробудити не осећајући ништа — и назваћеш то "само уморност."
Шта заиста требаш
Дозвола да имаш своју емоцију. И граница да их чувају.
Твој план у 3 потеза
-
1
Картирај процурје
Белешти своје емоције сваки дан. Раздвој своје од емоција других људи.
-
2
Ритуали укорењивања
Две 3-минутне паузе дишања дневно да би се вратила себи.
-
3
Миран светилиште
Смирујућа момента сваке вечери да би раставорила оно што није твоје.
Твоје следеће 12 недеља
- Н1 Прва граница постављена
- Н3 Мање "исцрпљена без разлога" дана
- Н6 Енергија на крају дана
- Н12 "Осећам се као да имам себе поново"
Илустративна пројекција — свако путовање је јединствено.
Откри своју праву архетип
Узми бесплатан тест у апликацији и добиј свој персонализовани 3-покретни план.
