Hymyileva naamio
Kaikki ajattelevat olevasi hyvin. Sinäkin.
Olet vahva. Luotettava. Se, johon kaikki kääntyivät. Sanot "kaikki hyvin" niin usein, ettei se edes tunnu valheelta enää — se tuntuu tosiasialta. Mutta pienen äänen alla ihmetellään: jos lakkaisit olemasta hyvin, huomaaisiko kukaan? Sinä? Naamio on ollut päällä niin kauan, että olet unohtanut, miltä todellinen kasvosi näyttää.
3 merkkiä, joita et tiennyt itsestäsi
- Lohdutit muita vaikeina aikoina, mutta et tiedä, kelle soittaisit klo 3 yöllä.
- Loistatat seurassa, sitten romahtaa heti, kun olet yksin.
- Kun joku kysyy "kuinka voit?", vastaat ennen kuin edes tarkistat.
Piilotettu riski
Naamio on huomaamattomin arkkityyppi. Kun halkeamat ilmestyvät, kukaan ei näe niitä tulevan — jopa sinä et. Ihmiset ovat "järkyttyneet" kun naamiot putoavat. Heidän ei pitäisi olla.
Mitä todella tarvitset
Tila, jossa "kaikki hyvin" ei ole ainoa vastaus. Yksityinen, tuomitsematon paikka sille, mikä todella on alla.
Sinun suunnitelmasi 3 askeleessa
-
1
Yksityinen päiväkirja
Anonyymin tila kirjoittaa mitä et voi sanoa ääneen.
-
2
Todellinen emootio
Päivittäinen tarkastus 2 napautuksella. Ei tuomiota, ei yleisöä.
-
3
Kevyt laskeutuminen
3 minuuttia joka ilta ottaaksesi naamion pois, vain sinulle.
Seuraavat 12 viikkoa
- V1 Ensimmäinen rehellinen merkintä
- V3 Ensimmäinen "en ole hyvin" jostakin
- V6 Naamio tulee pois illalla
- V12 "Kaikki hyvin" tulee todelliseksi vastaukseksi uudelleen
Kuvaava projekti — jokainen matka on ainutlaatuinen.
Tutustu todelliseen arkkityyppiisi
Tee ilmainen testi sovelluksessa ja saa henkilökohtainen 3-askelinen suunnitelma.
