မြူဆိုင်းတိမ်

နေ့ဘယ်ရောက်သွားသလဲ။ ည တိုင်း သင် သင့်ကိုယ်သင် ဒီမေးခွန်းကို မေးသည်။ သင် အရာများ လုပ်ခဲ့သည်။ သင် တစ်နေရာ သွားခဲ့သည်။ သင် မက်ဆေ့ဂျ်များ ဖြေခဲ့သည်။ သို့သော် ဒီနေ့ ဘာဖြစ်ခဲ့သလဲ ဟု တစ်ယောက်ယောက်က မေးလျှင် သင် ဖြေဆိုရန် ရုန်းကန်ရမည်။ နည်းပညာအရ သင် လုပ်ဆောင်နေသည်။ သို့သော် သင် ထိုနေရာတွင် မရှိပါ။ သင်နှင့် သင့်ဘဝကြားတွင် ဖန်နံရံတစ်ခုရှိပြီး သင် ခဏ‌တာ မှားနေသောဘက်တွင် ရှိနေခဲ့သည်။

သင်ကိုယ်တိုင် မသိခဲ့သော လက္ခဏာ ၃ ခု

• သင် တစ်နေရာ သွားသော်လည်း ခရီးကို မမှတ်မိပါ။
• စကားပြောဆိုမှုများသည် အသံဖမ်းထားသလို ခံစားရသည်— သင် ခေါင်းညိတ်သည်၊ ဖြေသည်၊ သို့သော် တကယ် နားမထောင်နေပါ။
• သင် နေ့လည်စာ စားခဲ့သလား။ သို့မဟုတ် တံခါး ပိတ်ခဲ့သလားကို မေ့သွားသည်။

သင့်အစီအစဉ် ၃ ဆင့်

1. 1

   နေ့စဉ် စစ်ဆေးခြင်း

   ၃၀ စက္ကန့် မိနိ စစ်ဆေးခြင်းတစ်ခု— "ကျွန်ုပ် အခုတင် ဘယ်မှာ ရှိနေသလဲ?"။ သတိပြုသော ကြွက်သားကို တည်ဆောက်ပါ။

2. 2

   မြေပြင်အသားကျ အသက်ရှူခြင်း

   ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို ပြန်လည်ဆက်သွယ်ပေးသော လမ်းညွှန် အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခု။

3. 3

   အာရုံများသို့ ပြန်လှည့်ပါ

   ၅ မိနစ် ငြိမ်သက်ခြင်း။ ဖုန်းကို ဖယ်ထား။ မျက်စိ ပိတ်။

သင့်နောက်လာမည့် ၁၂ ပတ်

1. ပတ်1 "ကျွန်ုပ် တကယ် ထိုနေရာတွင် ရှိနေခဲ့တယ်" ပထမဆုံး အခိုက်အတန့်
2. ပတ်3 သင် တကယ် မှတ်မိသော နေ့ရက်များ
3. ပတ်6 စကားပြောဆိုမှုများ ပြန်ရှင်သန်လာသည်
4. ပတ်12 သင့်ကိုယ်ပိုင် ဘဝထဲတွင် ရှိနေသည်

ဥပမာအနေဖြင့် ခန့်မှန်းချက်— ခရီးတိုင်းသည် ထူးခြားသည်။