దిన ఆలోచన

చిన్న పదాలు పూర్తి రోజులను మార్పు చేయటానికి కూలుకోవచ్చూ. ప్రతిరోజు Hygge ఒక చిన్న, విధేయ ఆలోచన అందిస్తుంది — మీకు నెమ్మదిస్తుంది సుఖమైన లైన్, మీ దృక్కోణం మార్పుకోటానికి, మరియు సరిపోయిన టోన్ సెట్ చేయుటకు ఎక్కువ అన్ని ప్రారంభం చేయుటకు ముందు.

దిన ఆలోచన అంటే ఏమిటి?

ఇది ఒక నిర్ణయపూర్ణ లైన్, శాంతియైన, భూమిపై లేదా ఌిఠ్ట ప్రేరితకు, ప్రతిరోజు మీ కోసం ఎదురుకుంటోంది. స్క్రోల్ చేయటానికి చిని లేదు, ఏ శబ్దం: కేవలం ఒక ఆలోచన మీకు తీసుకోవటానికి విధేయమైనది, మొదటి విషయానికి తెలిపిపోవటానికి విరుద్ధం.

శాంతియైన రోజు ప్రారంభం చేయటానికి

Hygge ఏదే ఉపయోగకరమైన యాప్ ఉపయోగం చేయటానికి ముందు మీ ఆలోచన ఇకుటాలు. కొన్ని సెకలలో, మీరు మీ మనస్సికి సూచనలు చేసిన సాధారణ త్రాటలకు కంటే విధేయమైన చిందులు ఉన్నారు — చిన్త సంస్కారం ఇది మొత్తం రోజుని సుఖమైన దిశలో తర్జన చేస్తుంది.

రోజువారీ సంస్కారం ఉపయోగం చేయటానికి

మీ ఆలోచన శ్వాస సెషన్ లేదా మానసిక స్థితి తనిఖీతో జతచేయండి మరియు మీరు శాంతియైన నిమిషం ఉదయం సిద్ధాంతం నిర్మిస్తారు — చిన్తమైనవి ఆచరణ చేయటానికి, ప్రతిరోజు.

దీనిలో ఎక్కువ పొందటానికి ఎలా

• ఏ ఇతర యాప్ ఇకుటాలు చేయటానికి ముందు మీ ఆలోచన చదువుకోండి.
• నిమిషం సుఖమైనట్టు శ్వాసం చేయండి మరియు లైన్ నిజానికి చేరనివ్వండి.
• ఒకటి ఇది సమస్య చేస్తుంది రోజు చిన్త లంగరు విధేయంగా చేసుకోండి.
• సంపూర్ణ నిమిషం సంస్కారం కోసం శ్వాస సెషన్‌తో కూడించండి.

తరచుగా అడిగిన ప్రశ్నలు