Tró mặt cười
Mọi người nghĩ bạn ổn. Vậy bạn.
Bạn là người vững chắc. Người đáng tin cậy. Người mà mọi người quay lại. Bạn nói "Tôi ổn" rất thường xuyên nó không còn cảm thấy như một lời nói dối — nó cảm thấy như một sự kiện. Nhưng có một tiếng nói lặng lẽ dưới đó thắc mắc: nếu bạn dừng ổn, có ai nhận thấy không? Sẽ bạn? Mặt nạ đã bật trong một thời gian dài mà bạn quên khuôn mặt thật của bạn trông như thế nào.
3 dấu hiệu bạn không biết về chính mình
- Bạn an ủi những người khác trong những thời điểm khó khăn nhưng không biết ai bạn sẽ gọi lúc 3 giờ sáng.
- Bạn tỏa sáng trong công ty, sau đó sập ngay khi bạn một mình.
- Khi ai đó hỏi "bạn thế nào?", bạn trả lời trước khi bạn thậm chí kiểm tra.
Rủi ro ẩn giấu
Mặt nạ là kiểu cách rời rạc nhất. Khi các vết nứt xuất hiện, không ai nhìn thấy chúng sắp tới — không ai ngoài bạn. Mọi người "bị sốc" khi mặt nạ ngã. Họ không nên.
Những gì bạn thực sự cần
Một không gian nơi "Tôi ổn" không phải là câu trả lời duy nhất. Một nơi riêng tư, không phán xét cho những gì thực sự ở bên dưới.
Kế hoạch của bạn trong 3 nước đi
-
1
Nhật ký riêng tư
Một không gian nặc danh để viết những gì bạn không thể nói thành lời.
-
2
Cảm xúc thực sự
Một kiểm tra hằng ngày trong 2 tap. Không phán xét, không có khán giả.
-
3
Hạ cánh nhẹ nhàng
Một khoảnh khắc 3 phút mỗi buổi tối để tháo mặt nạ, chỉ dành cho bạn.
12 tuần tiếp theo của bạn
- T1 Mục nhập trung thực đầu tiên
- T3 "Tôi không ổn" đầu tiên để đặt ở nơi nào đó
- T6 Mặt nạ tắt vào buổi tối
- T12 "Tôi ổn" trở thành một câu trả lời thực sự lại
Phép chiếu minh họa — mỗi hành trình là duy nhất.
Khám phá kiểu cách cảm xúc thực sự của bạn
Làm bài kiểm tra miễn phí trong ứng dụng và nhận kế hoạch 3 nước đi được cá nhân hóa của bạn.
