Kolibria
Beti abiada osoan. Gelditzea huts egitea da.
Zure balioa ekoizten duzuna da. Badakizu ez dela osasuntsua — ehun aldiz esan dizute — baina gelditzea higitzen ari den tren batetik jauzi egitea bezala sentitzen da. Beraz, aurrera jarraitzen duzu. Kafea 07:00etan. Mezuak ohean. Zereginak bazkaltzeko orduan. Eta azkenean igandean erortzen zarenean, ez zara atseden hartuta sentitzen. Errudun sentitzen zara. Egun bat alferrik galdu izan bazenu bezala.
Zure buruari buruz ez zenekien 3 seinale
- Igande arratsaldea jada astelehena hasi balitz bezala sentitzen da.
- 14 produktibitate-aplikazio zerrenda ditzakezu baina ezin duzu gogoratu noiz irakurri zenuen azkenez gozamenagatik.
- Egun on bat lortu duzunarekin neurtzen duzu, ez sentitu duzunarekin.
Ezkutuko arriskua
Kolibriak ez dira mantsotzen. Erori egiten dira. Bat-batean, erabat, abisurik gabe — normalean "nahiko ondo" sentitzen ziren aste baten ondoren.
Benetan behar duzuna
Lehenik irabazi gabe atseden hartzeko baimena. Etenaldi txikiak, nahita.
Zure plana 3 mugimendutan
-
1
Behartutako mikro-etenaldiak
Eguneko 3 minutuko bi arnasketa-etenaldi antolatuta. Bileren modura.
-
2
Atsedena errurik gabe
Eguneko pentsamendu bat gutxiago egiteari buruz. Irakurri pantaila ireki aurretik.
-
3
Neurtu kostua
Zure egoeraren eguneroko errepaso bat. Ikusi eredua harrapatu aurretik.
Zure hurrengo 12 asteak
- 1. ast. Telefonorik gabeko lehen 5 minutuko etenaldia
- 3. ast. Errurik gabeko lehen igandea
- 6. ast. Atsedena jada ez da irabazi behar
- 12. ast. Mantsotzea naturala bihurtzen da
Proiekzio adierazgarria — bidaia bakoitza bakarra da.
Ezagutu zure benetako arketipoa
Egin proba doakoa aplikazioan eta lortu zure 3 mugimenduko plan pertsonalizatua.
