Մառախլապատ ամպը

Ո՞ւր գնաց օրը։ Դու ինքդ քեզ այս հարցն ես տալիս գրեթե ամեն երեկո։ Դու բաներ արեցիր։ Դու ինչ-որ տեղ գնացիր։ Դու պատասխանեցիր հաղորդագրություններին։ Բայց եթե ինչ-որ մեկը հարցներ, թե ինչ տեղի ունեցավ այսօր, դու դժվարությամբ կպատասխանեիր։ Դու գործում ես, տեխնիկապես։ Բայց դու այնտեղ չես։ Քո և քո կյանքի միջև ապակյա պատ կա, և դու որոշ ժամանակ սխալ կողմում ես եղել։

3 նշան, որ դուք չգիտեիք ձեր մասին

• Դու ինչ-որ տեղ ես գնում և չես հիշում ճանապարհը։
• Զրույցները զգացվում են ձայնագրված. դու գլխով ես անում, պատասխանում ես, բայց իրականում չես լսում։
• Դու մոռանում ես՝ ճաշե՞լ ես։ Կամ կողպե՞լ ես դուռը։

Ձեր ծրագիրը 3 քայլով

1. 1

   Ամենօրյա ստուգում

   30-վայրկյանանոց մինի ստուգում. «որտե՞ղ եմ ես, հենց հիմա»։ Կառուցիր նկատելու մկանը։

2. 2

   Հիմնավորող շունչ

   Ուղեկցվող շնչառական վարժություն, որը վերակապում է մարմինն ու միտքը։

3. 3

   Վերադարձ դեպի զգայարանները

   5 րոպե անշարժություն։ Հեռախոսը մի կողմ։ Աչքերը փակ։

Ձեր հաջորդ 12 շաբաթը

1. Շ1 «Ես իսկապես այնտեղ էի»-ի առաջին պահը
2. Շ3 Օրեր, որ դու իսկապես հիշում ես
3. Շ6 Զրույցները նորից կենդանի են զգացվում
4. Շ12 Ներկա քո սեփական կյանքում

Պատկերավոր կանխատեսում՝ յուրաքանչյուր ճանապարհ եզակի է։