Կոլիբրին

Քո արժեքն այն է, ինչ դու արտադրում ես։ Դու գիտես, որ դա առողջ չէ՝ մարդիկ քեզ հարյուր անգամ ասել են, բայց կանգ առնելը զգացվում է ինչպես շարժվող գնացքից ցատկելը։ Ուստի դու շարունակում ես։ Սուրճ առավոտյան 7-ին։ Հաղորդագրություններ անկողնում։ Գործեր ճաշի ժամանակ։ Եվ երբ վերջապես կիրակի օրը փլվում ես, դու հանգիստ չես զգում։ Դու մեղավոր ես զգում։ Կարծես մի օր վատնեցիր։

3 նշան, որ դուք չգիտեիք ձեր մասին

• Կիրակի կեսօրն արդեն զգացվում է, կարծես երկուշաբթին սկսվել է։
• Դու կարող ես թվարկել 14 արտադրողականության հավելված, բայց չես կարող հիշել, թե երբ ես վերջին անգամ հաճույքի համար կարդացել։
• Դու չափում ես լավ օրը նրանով, ինչ ձեռք բերեցիր, ոչ թե նրանով, ինչ զգացիր։

Ձեր ծրագիրը 3 քայլով

1. 1

   Հարկադիր միկրո-ընդմիջումներ

   Երկու 3-րոպեանոց շնչառական դադար՝ պլանավորված ձեր օրվա մեջ։ Ինչպես հանդիպումներ։

2. 2

   Հանգիստ առանց մեղքի

   Ամենօրյա միտք ավելի քիչ անելու մասին։ Կարդա այն, նախքան էկրանդ բացելը։

3. 3

   Չափիր արժեքը

   Ամենօրյա ստուգում քո վիճակի։ Տես օրինաչափությունը, նախքան այն քեզ կհասնի։

Ձեր հաջորդ 12 շաբաթը

1. Շ1 Առաջին 5-րոպեանոց դադարն առանց հեռախոսի
2. Շ3 Առաջին կիրակին առանց մեղքի
3. Շ6 Հանգիստն այլևս կարիք չունի վաստակվելու
4. Շ12 Դանդաղեցնելը դառնում է բնական

Պատկերավոր կանխատեսում՝ յուրաքանչյուր ճանապարհ եզակի է։