Kolibri
Vienmēr pilnā ātrumā. Apstāšanās nozīmē neveiksmi.
Jūsu vērtība ir tas, ko jūs ražojat. Tu zini, ka tas nav veselīgi — cilvēki tev teikuši simts reizes — bet apstāšanās jūtas kā lēciāt no kustības vilciena. Tāpēc tu turpini. Kafija plkst. 7. Ziņojumi gultā. Pēc paņemšanas starp pusdienu. Un kad tu beidzot briests svētdienā, tu nedormi atspiests. Tu jūties vainīgs. Tā ja tu tērēji dienu.
3 pazīmes, par kurām tu nezināji
- Svētdienas pēcpusdiena jau jūtas, ka pirmdiena ir sākusies.
- Tu vari uzskaitīt 14 produktivitātes lietotnes, bet tu nevari atcerēties pēdējo laiku, kad tu lasīji tikai par prieku.
- Tu mēr labu dienu ar to, ko tu izdarīji, nevis ar to, ko tu jūti.
Sleptā riska
Kolibri neparaiti lēnus. Viņi briesta. Pēkšņi, pilnībā, bez brīdinājuma — parasti tieši pēc nedēļas, kad viņi jutās "diezgan labi."
Ko tu patiešām vajag
Atļauja atpūsties, bez pirmā nopelnīšanas. Mazie pauzes, ar nolūku.
Jūsu plāns 3 gājienos
-
1
Piespiedu mikro-pauzes
Divas 3 minūtes elpošanas pauzes planotas tavā dienā. Kā sanāksmes.
-
2
Atpūta bez vainas
Ikdienas doma par mazāk darīšanu. Lasīt to, pirms atvērt savu ekrānu.
-
3
Izmēru cena
Ikdienas pārbaude par savu stāvokli. Redzē modeļa pirms tas tevi apsniedz.
Jūsu nākamās 12 nedēļas
- N1 Pirmā 5 minūšu pauzē bez telefona
- N3 Pirmā svētdiena bez vainas
- N6 Atpūta vairs nav jāpelnā
- N12 Palēnināšanās kļūst par dabisku
Ilustrācijai paredzēta projekcija — katrs ceļojums ir unikāls.
Atklāj savu patieso tipu
Veikt bezmaksas testu aplikācijā un iegūt savu personalizētu 3 gājiens plānu.
