Туман булут
Сиз күндү аны эстебей бүтүрөсүз.
Күн кайда кетти? Сиз муну дээрлик ар кечте өзүӊүзгө сурайсыз. Сиз бир нерселерди жасадыңыз. Бир жакка бардыңыз. Билдирүүлөргө жооп бердиңиз. Бирок эгер бирөө бүгүн эмне болгонун сураса, сиз жооп берүүгө кыйналар элеңиз. Сиз техникалык жактан иштейсиз. Бирок сиз ал жерде эмессиз. Сиз менен жашооӊуздун ортосунда айнек дубал бар — жана сиз бир топтон бери туура эмес жагында турасыз.
Өзүӊүз жөнүндө билбеген 3 белги
- Сиз бир жакка барасыз да, сапарды эстебейсиз.
- Маектер жазылып алынгандай сезилет — баш ийкейсиз, жооп бересиз, бирок чындап укпайсыз.
- Түшкү тамак жегениӊизди унутасыз. Же эшикти жапканыӊызды.
Жашыруун коркунуч
Булуттар жалкоо эмес — алар башка жакта. Байкабай туруп, жумалар айларга, айлар автопилотто өткөн жылдарга айланат.
Сизге чындап эмне керек
Өзүӊүздү кайра бекемдөө. Өз жашооӊузда чындап катышуу үчүн кичинекей күнүмдүк кыймылдар.
Сиздин 3 кадамдуу планыӊыз
-
1
Күнүмдүк текшерүү
30 секунддук мини текшерүү: "мен азыр кайдамын?". Байкоо булчуӊун куруңуз.
-
2
Бекемдөөчү дем
Денени жана акылды кайра байланыштырган жетектелген дем алуу көнүгүүсү.
-
3
Сезимдерге кайтуу
5 мүнөт тынчтык. Телефон четте. Көздөр жабык.
Сиздин кийинки 12 жумаӊыз
- Жум1 "Мен чындап ал жерде элем" деген биринчи учур
- Жум3 Чындап эстеген күндөр
- Жум6 Маектер кайра жандуу сезилет
- Жум12 Өз жашооӊузда катышуу
Иллюстрациялык болжолдоо — ар бир жол өзгөчө.
Чыныгы архетибиңизди табыңыз
Колдонмодо акысыз тестти өтүп, жекелештирилген 3 кадамдуу планыӊызды алыңыз.
