微笑的面具

你是稳定的。可靠的。每个人都转向的那个。你说 "我很好" 很多次，它甚至不再感觉像谎言 — 它感觉像事实。但下面有一个安静的声音想知道：如果你停止很好，会有人注意到吗？你会吗？面具已经戴了这么久，你已经忘记了你真实的脸长什么样。

3 个你不知道的关于自己的标志

• 你在困难时安慰他人，但不知道在凌晨 3 点你会给谁打电话。
• 你在公司里闪闪发光，然后在你单独时崩溃。
• 当有人问 "你怎么样?" 时，你在你甚至检查之前回答。

你的计划分 3 步

1. 1

   私密日记

   一个匿名的空间来写下你无法大声说出的东西。

2. 2

   真实的情感

   一个日常检查在 2 个点击。无判断，无观众。

3. 3

   温和的着陆

   每晚 3 分钟的时刻，仅供你脱下面具。

你接下来的 12 周

1. 第1周 第一个诚实的条目
2. 第3周 第一个 "我不好" 放在某处
3. 第6周 面具在晚上脱掉
4. 第12周 "我很好" 再次成为真实答案

说明性投影 — 每一段旅程都是独一无二的。